GLT PE Lessons
Lesson # Activity YouTube Link
Warm up https://youtu.be/1CyYR528V98
Cool down https://youtu.be/Hmh2qnvkt4U
1 Circuit 1 https://youtu.be/bfVPZVrGDCg
2 Tabata 1 https://youtu.be/w24dmb_onEE
3 Cardio 1 https://youtu.be/Lszouuutwrk
4 Full body workout 1 https://youtu.be/-cY9cCY_QMo
5 Core 1 https://youtu.be/mY9Rq7Bg6-g
6 HIIT 1 https://youtu.be/mBVngtZjB9E
7 Cardio v Arms 1 https://youtu.be/nzBMPLpK9ls
8 EMOM 1 https://youtu.be/K9qrZRqXoV8
9 Legs, bums and tums 1 https://youtu.be/mVyCh9PplFY
10 Pyramid 1 https://youtu.be/N_jx7R75b5w
11 Pilates 1 https://youtu.be/NUXYPlfn7Uc
12 Circuit 2 https://youtu.be/tpSW64TJSq4
13 Tabata 2 https://youtu.be/N6jAJF2sTjs
14 Cardio 2 https://youtu.be/kgQsv0M1d5E
15 Full body workout 2 https://youtu.be/KkWV0UElsHs
16 Legs 1 https://youtu.be/qUEio8Ei-Q4
17 Boxing 1 https://youtu.be/qm14xompgzI
18 HIIT 2 https://youtu.be/7m6RZT0Ya8s
19 Cardio v Core 1 https://youtu.be/kzSgAjTiZ58
20 EMOM 2 https://youtu.be/yPMH6i1QDko
21 Stretch and recovery https://youtu.be/dUGE7uaUqsA
22 Pyramid 2 https://youtu.be/W4EaaufNgo0
23 Pilates 2 https://youtu.be/LHErG0uO4DI
24 Circuit 3 https://youtu.be/BRzTzxhtYbg
25 Tabata 3 https://youtu.be/SKZELMAWPHY
26 Cardio 3 https://youtu.be/-CRH5yz7foQ
27 Full body workout 3 https://youtu.be/gm2399fzFyU
28 Arms 1 https://youtu.be/MqnoyCTeKiA
29 Core tabata https://youtu.be/wgrw-9ERHRk
30 HIIT 3 https://youtu.be/QoiAMAq1x4U
31 Cardio v Legs 1 https://youtu.be/t0cBwel1578
32 EMOM 3 https://youtu.be/y7aEMs33ZG0
33 Low impact HIIT https://youtu.be/YjVtMPMptG0
34 Pyramid 3 - legs https://youtu.be/p2dn67lqL8M
35 Pilates 3 https://youtu.be/Qz64PcNDnUg
36 Circuit 4 https://youtu.be/xofVmnPenGo
37 Tabata 4 https://youtu.be/d3B5dt36d80
38 Cardio 4 https://youtu.be/briLxyw2FMI
39 Full body workout 4 https://youtu.be/_Abl0RoL2VA
40 Core 2 https://youtu.be/bcCUeSBS00s
41 Leg tabata https://youtu.be/XQT5q1hWmoE
42 HIIT 4 https://youtu.be/5wbqyn9220o
43 Cardio v Arms 2 https://youtu.be/VEUSpZFnGdY
44 EMOM 4 https://youtu.be/cEJ55t1oWgw
45 Boxing 2 https://youtu.be/9QSSRghKQmE
46 Pyramid 4 https://youtu.be/AeIUKQefPtk
47 Pilates 4 https://youtu.be/NzcjJ5YMyZU
48 Circuit 5 https://youtu.be/X8AOdN5LF7w
49 Tabata 5 https://youtu.be/0aSSO56sue8
50 Cardio 5 https://youtu.be/sWX-o8t4yKU
51 Full body workout 5 https://youtu.be/pc1oqid-IE0
52 Legs 2 https://youtu.be/vhgK5ty9QJA
53 Low impact cardio https://youtu.be/eAPQoJPhbOY
54 HIIT 5 https://youtu.be/MX-VKnN3kl0
55 Cardio v Core 2 https://youtu.be/2_kcZu7V4_8
56 EMOM 5 https://youtu.be/Kc5bBpAyaZw
57 Legs, bums and tums 2 https://youtu.be/NctWzoqtdK8
58 Pyramid 5 https://youtu.be/Epmd99wNPE4
59 Pilates 5 https://youtu.be/KdqWC2pzwHA
60 Circuit 6 https://youtu.be/oJS1ydrvR3U
61 Tabata 6 https://youtu.be/yI4sKID1C6A
62 Cardio 6 https://youtu.be/KIY6Xdje27M
63 Full body workout 6 https://youtu.be/GfjC6k3_93U
64 Arms 2 https://youtu.be/4WvPbAs79H4
65 HIIT 6 https://youtu.be/x6K_-JZOmZ4
66 Cardio v Legs 2 https://youtu.be/YyMDzuRwtZ8
67 EMOM 6 https://youtu.be/uE6bINTc8lA
68 Pyramid 6 https://youtu.be/uPIA5a9BeMg
69 Pilates 6 https://youtu.be/xUv4DKtqIkc
70 Circuit 7 https://youtu.be/H1QjCBDcF34
71 Tabata 7 https://youtu.be/BBr5seri-m0
72 Full body workout 7 https://youtu.be/GjVDBCkGL1A
73 HIIT 7 https://youtu.be/7CdNG3eRSds
74 EMOM 7 https://youtu.be/6K3k11ymO3Y