GLT PE Lessons

Lesson # Activity YouTube Link

Warm up https://youtu.be/1CyYR528V98

Cool down https://youtu.be/Hmh2qnvkt4U

1 Circuit 1 https://youtu.be/bfVPZVrGDCg

2 Tabata 1 https://youtu.be/w24dmb_onEE

3 Cardio 1 https://youtu.be/Lszouuutwrk

4 Full body workout 1 https://youtu.be/-cY9cCY_QMo

5 Core 1 https://youtu.be/mY9Rq7Bg6-g

6 HIIT 1 https://youtu.be/mBVngtZjB9E

7 Cardio v Arms 1 https://youtu.be/nzBMPLpK9ls

8 EMOM 1 https://youtu.be/K9qrZRqXoV8

9 Legs, bums and tums 1 https://youtu.be/mVyCh9PplFY

10 Pyramid 1 https://youtu.be/N_jx7R75b5w

11 Pilates 1 https://youtu.be/NUXYPlfn7Uc

12 Circuit 2 https://youtu.be/tpSW64TJSq4

13 Tabata 2 https://youtu.be/N6jAJF2sTjs

14 Cardio 2 https://youtu.be/kgQsv0M1d5E

15 Full body workout 2 https://youtu.be/KkWV0UElsHs

16 Legs 1 https://youtu.be/qUEio8Ei-Q4

17 Boxing 1 https://youtu.be/qm14xompgzI

18 HIIT 2 https://youtu.be/7m6RZT0Ya8s

19 Cardio v Core 1 https://youtu.be/kzSgAjTiZ58

20 EMOM 2 https://youtu.be/yPMH6i1QDko

21 Stretch and recovery https://youtu.be/dUGE7uaUqsA

22 Pyramid 2 https://youtu.be/W4EaaufNgo0

23 Pilates 2 https://youtu.be/LHErG0uO4DI

24 Circuit 3 https://youtu.be/BRzTzxhtYbg

25 Tabata 3 https://youtu.be/SKZELMAWPHY

26 Cardio 3 https://youtu.be/-CRH5yz7foQ

27 Full body workout 3 https://youtu.be/gm2399fzFyU

28 Arms 1 https://youtu.be/MqnoyCTeKiA

29 Core tabata https://youtu.be/wgrw-9ERHRk

30 HIIT 3 https://youtu.be/QoiAMAq1x4U

31 Cardio v Legs 1 https://youtu.be/t0cBwel1578

32 EMOM 3 https://youtu.be/y7aEMs33ZG0

33 Low impact HIIT https://youtu.be/YjVtMPMptG0

34 Pyramid 3 - legs https://youtu.be/p2dn67lqL8M

35 Pilates 3 https://youtu.be/Qz64PcNDnUg

36 Circuit 4 https://youtu.be/xofVmnPenGo

37 Tabata 4 https://youtu.be/d3B5dt36d80

38 Cardio 4 https://youtu.be/briLxyw2FMI

39 Full body workout 4 https://youtu.be/_Abl0RoL2VA

40 Core 2 https://youtu.be/bcCUeSBS00s

41 Leg tabata https://youtu.be/XQT5q1hWmoE

42 HIIT 4 https://youtu.be/5wbqyn9220o

43 Cardio v Arms 2 https://youtu.be/VEUSpZFnGdY

44 EMOM 4 https://youtu.be/cEJ55t1oWgw

45 Boxing 2 https://youtu.be/9QSSRghKQmE

46 Pyramid 4 https://youtu.be/AeIUKQefPtk

47 Pilates 4 https://youtu.be/NzcjJ5YMyZU

48 Circuit 5 https://youtu.be/X8AOdN5LF7w

49 Tabata 5 https://youtu.be/0aSSO56sue8

50 Cardio 5 https://youtu.be/sWX-o8t4yKU

51 Full body workout 5 https://youtu.be/pc1oqid-IE0

52 Legs 2 https://youtu.be/vhgK5ty9QJA

53 Low impact cardio https://youtu.be/eAPQoJPhbOY

54 HIIT 5 https://youtu.be/MX-VKnN3kl0

55 Cardio v Core 2 https://youtu.be/2_kcZu7V4_8

56 EMOM 5 https://youtu.be/Kc5bBpAyaZw

57 Legs, bums and tums 2 https://youtu.be/NctWzoqtdK8

58 Pyramid 5 https://youtu.be/Epmd99wNPE4

59 Pilates 5 https://youtu.be/KdqWC2pzwHA

60 Circuit 6 https://youtu.be/oJS1ydrvR3U

61 Tabata 6 https://youtu.be/yI4sKID1C6A

62 Cardio 6 https://youtu.be/KIY6Xdje27M

63 Full body workout 6 https://youtu.be/GfjC6k3_93U

64 Arms 2 https://youtu.be/4WvPbAs79H4

65 HIIT 6 https://youtu.be/x6K_-JZOmZ4

66 Cardio v Legs 2 https://youtu.be/YyMDzuRwtZ8

67 EMOM 6 https://youtu.be/uE6bINTc8lA

68 Pyramid 6 https://youtu.be/uPIA5a9BeMg

69 Pilates 6 https://youtu.be/xUv4DKtqIkc

70 Circuit 7 https://youtu.be/H1QjCBDcF34

71 Tabata 7 https://youtu.be/BBr5seri-m0

72 Full body workout 7 https://youtu.be/GjVDBCkGL1A

73 HIIT 7 https://youtu.be/7CdNG3eRSds

74 EMOM 7 https://youtu.be/6K3k11ymO3Y